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技能鉴定《下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力》相关单选题
 更新时间:2024-03-29 16:35:43

1、【题目】下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

选项:

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽适合那些人来练习

选项:

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽的最好练习效果是

选项:

A.努力的拉伸身体,不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

选项:

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽练习要注意平衡原则

选项:

A.即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽的最好练习效果是

选项:

A.努力的拉伸身体,不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】舞蹈式的主要功效有

选项:

A.增强小脑的平衡力,调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

选项:

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】骆驼式的主要功效是

选项:

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理

选项:

A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩

B.消除紧张,提高注意力

C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

选项:

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案:

A

解析:

暂无解析

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